Ernährung & Rezepte

Was sind basische Getränke und wie wirken sie?
Was sind basische Getränke und wie wirken sie?
Zuallererst ist anzumerken, dass basische Lebensmittel nicht zwangsläufig einen basischen...
Tee-Lexikon
Tee-Lexikon
Basische Tees. Hier ein paar Tees, mit denen ihr eurem Körper...
Beauty-Food Teil 1 – Oliven
Beauty-Food Teil 1 – Oliven
Oliven sind basenbildend und damit sehr gesund für den Säure-Basen-Haushalt.Aber...
Beauty Food Teil 2 – Granatapfel
Beauty Food Teil 2 – Granatapfel
Der Granatapfel gehört zu den leicht basischen Lebensmitteln und kann...
Beauty-Food Teil 3 – Karotten
Beauty-Food Teil 3 – Karotten
Karotten wirken harntreibend und entschlackend. Zudem kann die Karotte die Haut...
Halloween-Kürbis-Rezepte
Halloween-Kürbis-Rezepte
Nein, heute wollen wir lieber etwas Gesundes! Wir haben für...
Beauty Food Teil 4 – Avocados
Beauty Food Teil 4 – Avocados
Avocados haben zwar einen Fettgehalt von 30 Prozent und damit...
Flüssigkeitszufuhr – während dem Sport
Flüssigkeitszufuhr – während dem Sport
Gerade im Sport ist es wichtig, dass man genügend Flüssigkeit...
Weihnachtliche Alternativrezepte
Weihnachtliche Alternativrezepte
Bald kommt die Adventszeit und natürlich gehören dazu auch Glühwein,...
Basische Desserts
Basische Desserts
Gerade bei süßen Desserts ist es besonders schwer, etwas Basisches...
Basische Brotaufstriche
Basische Brotaufstriche
Man nimmt sich jeden Tag belegte Brötchen mit in die...
Basischer Beeren-Smoothie
Basischer Beeren-Smoothie
Fit in den Tag: Mit einem basischen Beeren-Smoothie! Erdbeeren enthalten...
Avocado-Salat mit Tomaten
Avocado-Salat mit Tomaten
Die Avocado ist eine Beere, die aus Südmexiko stammt. Sie...
Quinoa-Salat mit Gemüse
Quinoa-Salat mit Gemüse
Seid ihr schon mal Quinoa begegnet? Das ist eine Pflanze...
Aubergine mit Tomaten und Feta
Aubergine mit Tomaten und Feta
Die Aubergine – oder auch Eierfrucht genannt – kommt ursprünglich...
Müsli mit Himbeeren und Heidelbeeren
Müsli mit Himbeeren und Heidelbeeren
Basisch und gesund in den Tag starten – mit den...
Dinkel-Spaghetti mit Pesto
Dinkel-Spaghetti mit Pesto
Pesto zum Selbermachen – geht fast genauso schnell wie Pesto...
Zitronenwasser mit Minze
Zitronenwasser mit Minze
Wasser ist ein wichtiges Element für unseren Körper. Idealerweise trinken...
Selbstgemachtes Erdbeer-Kokos-Eis
Selbstgemachtes Erdbeer-Kokos-Eis
Eis und Sommer gehören einfach zusammen. Und die süße Abkühlung...
Basische Grill-Dips
Basische Grill-Dips
Eine ausgewogene Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht hält, besteht...
Basische Gemüse-Wraps
Wir haben einen Rezept-Tipp für warme Sommertage für Euch! Leichte...